• Wpisów:88
  • Średnio co: 21 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 20:12
  • Licznik odwiedzin:32 434 / 1934 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
♥ Skończyłaś już swój dzisiejszy trening? Co dziś robiłaś?
♥ Niestety niemalże cały dzień spędziłam w trasie, więc o treningu na świeży powietrzu mogłam sobie tylko pomarzyć. W swoich czterech ścianach zdobyłam się na:
♥ Czując niedosyt, tuż przed cool down wplotłam:
♥ A Ty? Co dziś trenowałaś?
 

 
♥ Już miałam dzisiaj (pierwszy raz od dawna) nie ćwiczyć, ale oto, co mnie zmotywowało:

♥ Po prostu lubię mięśnie i nie mam zamiaru się ograniczać do oglądania ich u innych
♥ Tu z dedykacją dla Was mniej popularne treningi ze wspaniałą Panią Ewą:
 

 
♥ Koszule w kratę niezmiennie modne. Tym razem wygląda na to, że flanelowe.




  • awatar Kaprysiasta: @aηoηyмυs ☣: hihi, nie słodzę herbaty, już zapomniałam, że można ;) z ciekawości ile masz lat? :) Cóż, ja nie jestem na diecie, ale od ok. półtorej roku staram się jeść zdrowo, mam prościej - robię sama zakupy i gotuję dla 1 osoby (choć to ostatnie to wada - zwykle produkty wystarczają mi na kilka posiłków i przez kilka dni zamiast urozmaiconej diety jem np. brokuły do obiadu). Jem również dużo słodyczy, a mimo to też schudłam <co prawda mniej niż Ty, ale schudnięcie kolejnych 4 kg oznaczałoby u mnie niedowagę, a poza tym bardzo lubię swoją figurę). :) PS Nic nie napisałam na temat słodyczy, zaniepokoił mnie jedynie brak warzyw, który może prowadzić do awitaminozy itd.
  • awatar aηoηyмυs ☣: @Kaprysiasta: łyżeczka cukru ma 20 kcal, a ja słodzę 2 :) a co do tego ze jem słodycze i nie dość typowo dietetyczne rzeczy - jem to co mam w domu lub po prostu to na co mam ochotę :) nie zamierzam się głodzić i rezygnować że wszystkiego :) mam do tego ograniczone możliwości jeśli chodzi o to co jem bo to nie ja robię zakupy, a jak wiadomo gdybym powiedziałam w domu o diecie to zaczęli by mnie jeszcze dokarmiać :) nie mam jakiejś strasznej nadwagi i schudłam już 10 kg :) teraz tylko parę kg i ujędrnić ciało ^^ więc nic mi nie zaszkodzi ^^ ogólnie staram się jeść zdrowo - ostatnio mam dużo egzaminów, więc muszę się jakoś odstresować :P
  • awatar aηoηyмυs ☣: <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Po prawie 2-letnim ćwiczeniu z Chodakowską, miła odmiana. Polecam!
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

 
ri.pinger.pl/pgr14/b9211343000b332b51ff935f/aa.jpgri.pinger.pl/pgr308/53b6e61b0019eaac51f12e6a/tumblr_ls827kyOzG1qd7p3ro1_500+%281%29.jpgri.pinger.pl/pgr86/826c8e0f00037a0351f12f10/4.jpgri.pinger.pl/pgr241/67ac7c3b0014f19451f12f56/6.jpg
 

 
1

2

3

4

5

6

7

8

9